Jéssica Leite Gregório10 de fev. de 20221 min de leituraEntendendo o método pilates e sua história‟A arte do Pilates prova que o sua idade não é medida em anos, ou como você acha que você se sente, mas sim pela flexibilidade normal da...
Jéssica Leite Gregório30 de jan. de 20221 min de leituraPor que praticar pilatesJá falamos por aqui sobre os inúmeros benefícios do pilates, porém… sempre e importante ressaltar que além do físico, o fato de você...